Tavoitteena saada seniorit liikkumaan

06.09.2018 - 05:48 Pipsa Vatanen
Liikunnanohjaaja Niina Laukkanen näyttää, miten tasapainoa voi harjoittaa pallon avulla. Lisäksi ryhti ja kehon liikkuvuus paranevat.

 

Ikäihmisten liikunnan ohjaamisesta kiinnostuneita etsitään nyt VertaisVeturi-koulutukseen.

Fysioterapeutti Anu Haaviston mukaan tarkoitus on edistää senioreiden itsenäistä selviytymistä arjessa. Hän näkee työnsä puolesta kotikuntoutuksessa paljon tilanteita, joissa jo pelkän lihasvoiman parantaminen voisi auttaa selviytymään arkiaskareista paremmin. (..)

Haavisto ja Laukkanen vetävät VertaisVeturi-koulutusta, joka alkaa lokakuussa. Koulutuskertoja on yhteensä neljä ja ohjaajien etsintä on nyt käynnissä.
Tavoite olisi löytää 15 vapaaehtoista, jotka voivat olla esimerkiksi seniorin läheisiä tai omaisia.

Ensisijaisesti etsitään kuitenkin ohjaajia, jotka voisivat liikuttaa useampia ihmisiä, esimerkiksi viittä naapuriaan.

Ikärajoitusta ohjaajille ei ole, mutta fysiikkavaatimus on.
–Kunnoksi riittää, kun jaksaa ohjata kevyen lyhyen jumpan. Lisäksi koulutukseen osallistujilta edellytetään sitoutumiskykyä, liikunnanohjaaja Niina Laukkanen painottaa.

 

 

 

Lue juttu kokonaisuudessaan tämän viikon Lauttakylä-lehdestä
tai digilehdestä.
Lauttakylä-lehden voi tilata täältä.
Oletko jo ladannut Lauttakylä-lehden Raitti-mobiilisovelluksen?

 

Kommentoi asiallisesti

Kirjoita kommenttisi selkeästi ja napakasti. Loukkaavia, henkilöön meneviä tai vihamielisiä kommentteja emme julkaise. Toimitus lukee kommentit ennen julkaisua ja muokkaa niitä tarvittaessa.

Rakentavasti kriittiset, asialliset kommentit ovat tervetulleita.