Tänään punaista päälle

23.09.2010 - 08:04 Minna Karru

Tänään vietetään Pukeudu punaiseen -päivää.
Päivän tarkoituksena on lisätä tietoisuutta naisten valtimotaudeista. Päivän organisoi Suomen Sydänliitto. Liitto käynnisti jo lähes kymmenen vuotta sitten NaisenSydän-ohjelman naisten valtimotautien ehkäisemiseksi.
Sydän- ja verisuonisairaudet ovat naisten yleisin kuolinsyy suurimmassa osassa maailmaa. Naiset sairastuvat valtimotauteihin noin kymmenen vuotta iäkkäämpinä kuin miehet, koska estrogeeni suojaa naisten valtimoita vaihdevuosi-ikään asti.
Terveillä elintavoilla sairastumisvaaraa voi pienentää jopa 80 prosenttia. Tärkeimmät sydäntä ja verisuonistoa suojaavat tekijät ovat tupakoimattomuus, normaalit kolesteroli- ja verenpainearvot, säännöllinen reipas liikunta, maltillisuus alkoholinkäytössä, sekä stressin- ja painonhallinta.

Sunnuntaina on Maailman sydänpäivä, jota vietetään yli sadassa maassa. Maailman Sydänpäivän teemana on työhyvinvointi.
 

Kommentoi asiallisesti

Kirjoita kommenttisi selkeästi ja napakasti. Loukkaavia, henkilöön meneviä tai vihamielisiä kommentteja emme julkaise. Toimitus lukee kommentit ennen julkaisua ja muokkaa niitä tarvittaessa.

Rakentavasti kriittiset, asialliset kommentit ovat tervetulleita.